2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1621 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 197.91g.
朝食: EnerBio Syrop z Agawy, Maliny, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Jajko. 昼食: Biedronka Ser Feta Barrel Aged, Biedronka Kasza Kuskus. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . 軽食/その他: Bio Planet Syrop z Agawy, Banan, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|