Моя первая часть обеда🍽 Помидорки, кукурузная каша, курочка, желток яйца и хлебец! Вторая часть будет такая же, выход - 275 ккал во всей порции поделённой на два приема пиши 😋 Первый раз попробовала эту кашу, она очень вкусная🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
636 kcal
|
脂質: 13.58g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Берест Клюква Быстрозамороженная, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. 夕食: Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Caramel, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Миндаль. もっと...
|
|