|
Мой вымученный завтрак🍳🥑
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
859 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Lindt Lindor, Клубника, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Velle Овсяный Питьевой Малина. もっと...
|
|
1454 kcal
|
運動:
腹筋 - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 22 分, トレッドミル - 14 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|