2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1909 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 143.24g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: Батон, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон с Маслом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Квантсервер Слайсы Пшеничные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|