2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1184 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Евроопт Банан, Груша, Моя Славита Молоко 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. 昼食: Йогурт Домашний, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Грецкие Орехи, Финик, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Йогурт Домашний, Сырники Домашние. 軽食/その他: Сыр Гауда, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Яблоко Желтое, Bonfesto Ricotta, Савушкин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|