2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1783 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 242.01g.
朝食: Caffè Espresso, Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali). 昼食: Mandorle, Céréal Pain d'épices, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Panino Bianco Morbido, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 夕食: Pizza al Formaggio (36 cm). 軽食/その他: Scotti Gemma di Riso, Gran Pavesi Cracker Salati, Panino all'olio, Pomodori, Mozzarella (Magra). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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