2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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456 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 22.78g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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