2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee, Inkospor Active pro 80 Cocos, Alpro Soya Sojamilch Light. 昼食: Käse, Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. 夕食: Weinschorle. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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