|
На завтрак должна была быть овсяная каша и хлебец с арахисовой пастой и бананом по Анютиному совету🍯🍌 Вкусно 👍🏼, но не смогла съесть и половины, потому как дико больно🤢 Сходила в больницу, оказывается застудила себе пол лица нахрен🤦🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
897 kcal
|
脂質: 23.12g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: ЯНТА Капитан Милк, Банан. もっと...
|
|
 コメント
Мы сегодня с тобой почти одинаково завтракали:)
Ты на молоке варишь кашу?
2018年 04月 11日 投稿者: anaslexia
|
Да, я заметила 🙈 Я уже привыкла на воде варить, но варю овсяные хлопья, мне они больше нравятся)) Редко варю геркулес, вот его только на молоке))
2018年 04月 11日 投稿者: katya_sorokinaa
|
А я всегда на молоке варю,будь то хлопья овсяные,будь то геркулес,этож одно и тоже,просто геркулес подольше варится😏
2018年 04月 11日 投稿者: anaslexia
|
У меня просто не получается почему-то геркулес вкусный варить без молока, да и с молоком-то не всегда😅 вообще не понимаю прикола 😹 А как ты взвешиваешь, уже готовую кашу?🤔
2018年 04月 11日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Готовую,да,я же не сухую её ем,а вареную😌
Я знаю,что одна столовая ложка сухой овсянки(геркулеса)с горкой -это 10 грамм,я варю всегда 5-6 столовых ложек на 250 мл молока
2018年 04月 11日 投稿者: anaslexia
|
2018年 04月 12日 投稿者: popopo111
|
Надо записывать в сухом виде! Иначе неправильный подсчет кбжу!
2018年 04月 12日 投稿者: popopo111
|
popopo111, я записываю в сухом виде )
2018年 04月 13日 投稿者: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|