2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 111.60g | 炭水化物: 35.17g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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