2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1583 kcal 脂質: 84.90g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 128.37g.   朝食: Избенка Творог из Топленого Молока 23%, Перекресток Кулич Пасхальный. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр с Плесенью, Лента Заливное из Рыбы. 夕食: Перекресток Кулич Пасхальный, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. もっと...
1975 kcal 運動: 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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ekrasilnikova1969の体重の記録


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