|
творожная запеканка: творог,яйцо,манка,банан
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1059 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Груша, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Евроопт Банан, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кокосовое Молоко. 昼食: Льняное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Уксус, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сушеный Инжир, Березка Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 3,2%, Ол'лайт Батончик Арахис. もっと...
|
|
 コメント
2018年 04月 11日 投稿者: Natalka P
|
1пачка творога+1 яйцо+ 1ст.л. манки +1 банан или груша или яблоко,всё что душе угодно,по формочкам и в микроволновке на 3-3.30мин
2018年 04月 12日 投稿者: MargoshaGo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|