2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2275 kcal
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脂質: 90.13g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 294.59g.
朝食: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella de Leite Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Carne de Vaca Moída, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Coxinha, Banana Prata, Banana Prata, Pauli Bolacha Doce, Lacta Lancy (22g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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