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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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810 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 62.08g.
朝食: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Izgara Balık. 夕食: Kuru Fasulye. 軽食/その他: Eker Kefir, Ceviz. もっと...
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2235 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, Samsung Health - 0 分. もっと...
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