2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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635 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Great Value White Sandwich Bread (26g). 昼食: Great Value Original Apple Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Minute Instant White Rice. 夕食: Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Bar-S Foods Chicken Jumbo Franks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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