2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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861 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 6.87g.
朝食: Banha de Porco, Coco. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (30g), Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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