Endlich Middach;)) Es gibt einen fruchtigen Geflügelsalat

1515 kcal 脂質: 61.54g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 147.16g.   朝食: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Milbona Wiesenländer Leicht, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Butter. 昼食: Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel, Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln, Senf, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei. 軽食/その他: Harzinger Minis mit Kümmel. もっと...
1948 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間   17 分, 休憩 - 13 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Danke war er auch 😀 
2018年 04月 11日 投稿者: Alfinchen

     
 

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