2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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859 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 117.45g.
昼食: Weihenstephan Frischer Vanillequark 0,2%, Marmelade, Aldi Speisequark Magerstufe. 夕食: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hähnchenkeule. 軽食/その他: Bonbons. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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