2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2794 kcal
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脂質: 98.78g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 387.83g.
朝食: Mabel Rosquinha de Leite, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 昼食: Jussara Leite Integral, Margarina, Pão Francês. 夕食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dolly Guaraná, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Muffato Bolo Simples de Coco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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