2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2417 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 179.68g | 炭水化物: 231.76g.
朝食: Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Просто Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Молоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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