2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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482 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 64.54g.
昼食: Tesco Everyday Value Spaghetti Bolognese , Morrisons Spiralised Butternut Squash. 夕食: Tesco Sweet Potato Fries. 軽食/その他: Peperami Mini Peperami, Bulk Powders Cacao Protein Brownie. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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