2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1760 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 129.90g | 炭水化物: 205.98g.
朝食: Min nya granola, Arla Mild Kvarg Naturell, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. 昼食: ICA Vegofiléer av Soja, Zucchini, Frebaco Råris, Arla Keso Mini Naturell, Rödkål, Broccoli. 夕食: Quorn Quornfärs, Sun Maid Russin, ICA Riven Kokos, Extra Jungfruolja, Rödkål, Broccoli, Arla Keso Mini Naturell , Frebaco Råris. 軽食/その他: Min nya granola, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, Keso Keso Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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