2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1570 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Семга Запеченная, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: NL International Коктейль Капучино. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Банан, Красное Яблоко, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
|
週に48.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|