2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
2006 kcal
|
脂質: 92.42g | たんぱく質: 181.39g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Sante Арахисовое Масло. 昼食: Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. 夕食: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Авокадо, Милкавита Творог 2%, Помидоры, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|