2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1129 kcal
|
脂質: 21.68g | たんぱく質: 167.13g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Кофе (Растворимое), ОАО Можелит Желатин Пищевой П-11, Яичный Белок, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией ( Гранат,Ягоды Годжи,Готу Кола ), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника. 昼食: Bizim Tarla Аджика, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. 夕食: Капуста Белокочанная, Bizim Tarla Аджика, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Amino X BSN Аминокислоты, ООО Ряжская РПК Форель Слабосолёная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|