2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1102 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Jugo de Zanahoria, Bimbo Pan Integral (60g), Nutrileche Queso Panela. 昼食: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo. 夕食: Té Verde, Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza, Arroz Blanco. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|