634 kcal 脂質: 29.88g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 77.61g.   朝食: Melancia, Bauducco Torrada Integral (3), Café, Melão, Mamão Formosa, Suco de Limão. 昼食: Pranic Canelone de Abobrinha, Suco de Limão. 夕食: Leão Chá de Camomila, Bolo de Chocolate Low Carb, Sementes Chia Secas, Agtal Amendoim Moido, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Kefir de Leite. もっと...
1967 kcal 運動: 料理 - 4 時間, 休憩 - 13 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...

3 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Kefir de abacate feito com leite desnatado e umas sementes de chia por cima um pedacinho pequeno de bolo. O bolo foi feito com farinha de amêndoa aveia chia chocolate 100% Cacau e açúcar mascavo.... Muito nutritivo e com baixo índice glicemico.  
2018年 04月 11日 投稿者: WanaHR

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


WanaHRの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。