2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

713 kcal 脂質: 27.30g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 78.54g.   朝食: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе. 夕食: Молочная Сказка Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Пирожное, Зеленое Яблоко. もっと...
1400 kcal 運動: クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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abbasova olgaの体重の記録


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