2018年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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577 kcal
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脂質: 11.94g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 67.55g.
昼食: Hacendado Guisantes Muy Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hacendado Gazpacho Tradicional, Banano, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Guisantes Congelados. もっと...
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3344 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 12 分, 階段昇降 - 2 分, 料理 - 40 分, ローラーブレード - 1 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 6 分. もっと...
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