2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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606 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Tè Verde, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Zucchine Cotte, Findus Filetti di Merluzzo, Crauti Cotti. 夕食: Verdure Crude, Zucchine Cotte, Capperi, Verza, Olive (Piccole-Extra Large), Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Tisana, Coop Orzo Solubile , M&M's Choco, Fragole, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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