2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1325 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 94.84g.
昼食: Flora Light, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Nimble Wholemeal Bread , Tesco Beef Casserole. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Tesco Garlic Baguette, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trattoria Verdi Tomato Puree, Tesco Value Chopped Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Tesco Lean Steak Mince. 軽食/その他: Peperami Mini Peperami, Bulk Powders Cacao Protein Brownie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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