2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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832 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 20.84g.
朝食: Frimesa Nata, Café. 夕食: Limão, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Nata, Tirolez Queijo Gruyère, Ghee. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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