2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
742 kcal
|
脂質: 13.48g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 昼食: Nana’S Italian Veggie Chicken Lasagna, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Publix White Cheddar Rice Cakes, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. もっと...
|
週に17.1 kg減量中
|