2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
534 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 11.43g.
夕食: Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Gruyère, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|