2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1154 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Грецкие Орехи, Яичница, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Быстров Каша Овсяная. 昼食: Окей Яблоко Грени Смит, Груша, Мёд, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо, Быстров Каша Овсяная, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 夕食: Бондюэль Горошек Консервированный , Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Трески. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|