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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1352 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Свинина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вино Сухое, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Активия Йогурт. もっと...
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1441 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 45 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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