Ну вот, праздники проходят... как минимум доедая еду, возвращаюсь к подсчету калорий
и главное, купила абонемент, начинаем ходить в зал и бассейн с сауной
Сегодня по плану Релакс
Бассейн и сауна.

461 kcal 脂質: 23.72g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 24.83g.   朝食: Вареное Яйцо, Хлебец, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
2376 kcal 運動: Сауна+бассейн - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

11 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


хорошая080の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。