2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1908 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 229.03g.
朝食: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Jajko. 昼食: Jogurt Naturalny Gobio, Biedronka Kasza Kuskus, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. 夕食: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Lidl Buraki Gotowane, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. 軽食/その他: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Biedronka Chleb Żytni 100%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|