2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1707 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 179.78g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Albume d'uovo. 昼食: Aia Bresaola di Tacchino, Rio Mare Tonno Super Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 軽食/その他: Mela, Cioccolato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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