2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1511 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Harzinger Minis mit Kümmel, Butter, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 昼食: Seelachs-Filetspitzen, Schwarze Oliven, Schafskäse, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Lachs, Reis (Gekocht). 夕食: Nordsee Bismarck-Baguette. 軽食/その他: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Ritter Sport Johannisbeer Streusel, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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