2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1014 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 79.04g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 昼食: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Жигулевское Пиво Светлое, Светлое Пиво. もっと...
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週に7 kg減量中
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