2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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794 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 64.13g.
朝食: Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 昼食: Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Шарлотка ПП. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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