abbasova olgaの日記, 2018年 04月 10日

2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.8 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:

156 kcal

脂質: 9.05g | たんぱく質: 10.31g | 炭水化物: 6.89g. 朝食: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе. もっと...

1766 kcal

運動: 踏み台昇降 - 1 時間, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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abbasova olgaの体重の記録