2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1139 kcal
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脂質: 83.03g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 16.38g.
昼食: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Davaca Queijo Prato (Lanche), Cacau Show Bendito Cacau 85%, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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