2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
5255 kcal
|
脂質: 191.38g | たんぱく質: 210.71g | 炭水化物: 622.75g.
朝食: 모짜렐라 치즈, 켈로그사 리얼 그래놀라, 식빵 토스트, 버터, 우유, 사과, 케첩, 양상추. 昼食: 쿼터파운드 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M). 夕食: 버터, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 식빵, 다진 소고기. 軽食/その他: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|