2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1218 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Chá Gelado, Queijo Branco, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 夕食: Pullman Pão Tradicional, Queijo Branco. 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, Bolo de Milho. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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