2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1876 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Café com Leite Integral, Massa para Tapioca, Requeijão Cremoso, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). 昼食: Pepino (com Casca), Acelga, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macaxeira Cozida. 夕食: Burger King BK Stacker Triplo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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