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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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900 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Koffie met Melk, Biofood Maiswafels, Danone Cottage Cheese, Banaan, Chocolade (Puur). 昼食: Butternut Pompoen, Bereide Aubergine, Gebakken of Gekookte Polenta, Freshona Gegrilde Paprika. 夕食: Dodoni Halloumi, Bereide Uien, Bonduelle Kikkererwten, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Alpro Coconut Original, Spinazie, Meli Honing, Banaan, Koffie met Melk, Biofood Maiswafels. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
2018年 04月 9日 投稿者: jill fadeux
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@Jill verwonderd mij, maar zal wel normaal zijn die eerste kilo’s zeker? 🤗
2018年 04月 9日 投稿者: claudia_nova
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Mij ook 😊 mr idd die eerste zijn ook vocht enzo wordt gezegd, mr t geeft wel op om verder te doen😊 ps leuke insta 😉
2018年 04月 9日 投稿者: jill fadeux
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