2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1121 kcal
|
脂質: 19.11g | たんぱく質: 149.51g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Кофе (Растворимое), Клубника, Baraka Кокосовая Мука, Караван 21 Век Семена Чиа, Лидкон Геркулес, Яичный Белок. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ОДО Алеся Гречка Зелёная. 夕食: Amino X BSN Аминокислоты, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Level Up Протеин Комплексный, Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Испания Авокадо , Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|