登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Virgineuskadi
日記
2018年 04月 9日
Virgineuskadiの日記, 2018年 04月 9日
Virgineuskadiさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.1 kg
これまでの減量分:
11.9 kg
.
残り:
20.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 9日:
1190 kcal
脂質: 55.99g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 117.19g.
朝食:
Carrefour Lait Demi Écrémé , Brin de Jour Flocons d'avoine.
夕食:
Salade de Thon à l'Oeuf, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée).
軽食/その他:
Figues, Glace au Chocolat.
もっと...
3214 kcal
運動:
水泳(速い) - 45 分, 休憩 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 運転 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Virgineuskadiの体重の記録
全ての履歴を表示